過了數個月「和陽光玩遊戲」的夏天後，臉上是不是長了不少雀斑？雀斑的成因是 皮膚受紫外線刺激後，令黑色素過份活躍而變大，從而形成斑點，所以雀斑多數於受陽光照射的部位發現，如鼻樑、臉頰（特別是顴骨部份）、頸部、肩頭，甚至手 背等。一般而言，初起的雀斑只要不再受紫外線過份刺激，數個月後會變淺色。

要預防雀斑，最重要當然是防曬，平日出門使用 SPF30及PA++以上的防曬霜。不幸出了雀斑也毋須太懊惱，激光是很有效的淡斑方法。醫生會把高能量的激光打入皮膚中，分解黑色素，之後藉新陳代謝把 黑色素吸收。療程完畢後，皮膚會結痂，約一周後可回復光滑。要留意，激光袪斑後必須做好防曬，否則雀斑仍會浮現。
　
有些人對激光除斑深感疑慮，擔心有俗稱「反黑」的情況出現。如果本身皮膚膚色偏深，接受太高能量的激光療程後，確有機會出現色素沉澱（反黑），必須使用安全的儀器和由醫生操作，才可把風險減至最低。

坊間有不少護膚品聲稱可以擊退雀斑，可是袪斑成份往往未得到醫學實證；即使有效，由於毋須醫生處方，濃度亦不足，效果成疑。有些美容院提供的光學療程聲稱具 淡斑功效，然而部份光學儀器的激光能量太低，幫助有限。大家尋求袪斑方法前，必須了解清楚，諮詢醫生意見。